Tôi thường khó vào giấc, ngủ không sâu. Uống nước ấm trước khi ngủ có giúp thư giãn và dễ ngủ không, uống thế nào cho phù hợp? (Anh Tuấn, 42 tuổi, TP HCM)
Trung Quốc- Từ di sản 600 năm, làng Yuanqiao, tỉnh Hà Nam vụt sáng thành phim trường sầm uất, giúp người dân và vật nuôi kiếm thu nhập ổn định nhờ đóng phim ngắn.
Tắm đêm thường xuyên khiến cơ thể suy yếu, dễ cảm lạnh, khởi phát các vấn đề như đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, ảnh hưởng xấu giấc ngủ, theo y học cổ truyền.